E technesch usprochsvolle Workout mam Medizinball aus der Serie "Bauch-Been-Hënner-2.0".
Hei fënns du Artikelen, Interviews a Reportagen zu verschiddenen Themen aus der Presse.
An dësem Artikel fënns du e Video vum Tom Schnell senger Warm-Up Routine.
De Grond firwat mir léiwer vu "Fett ofhuelen" schwätze wéi vu "Gewiicht ofhuelen" gëss du hei gewuer. Donieft kriss du nach weider wichteg Iwwerleeungen zum Thema "Ofhuelen" mat op de Wee.
An dësem Artikel fënns Du eis "Big Points" a punkto Ernährung. Et ass eng allgemeng Usammlung vun Informatiounen an d´Basis-Wëssen fir eng gesond an equilibréiert Ernärung.
