Coaching Club: Health

Florian Heck in Health

Erholung

Der Erholung wird im (Trainings-) Alltag oftmals zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Für uns Coaches ist es wichtig den Kunden und Athleten ein System an die Hand zu geben, mit dem sie sich dauerhaft – im Alltag, Berufsleben oder Sport – eine hohe Leistungsfähigkeit erhalten.

Jeff Paulus in Health

Übunge mat der Blackroll géint de Wéi

Knéiwéi, Problemer mam Réck, mat der Hëft oder och Schëller- a Genéckwéi si relativ staark verbreet. An dësem Artikel fënns du 3 Programmer, respektiv 3 Videoen déi genau dës Themen uschwätzen. Alles wat s du brauchs ass eng Blackroll an e bëssen Zäit.