Coaching Club: Nutrition

Jeff Paulus in Nutrition

Intermittent Fasting

Beim IF geht es hauptsächlich um den Rhythmus des Essens bzw. des „Nicht-Essens“. Studien zeigen, dass durch IF die Gesundheit verbessert, das Körpergewicht reduziert und der Körperfettanteil verringert werden kann. Alle Details gibt es in diesem Artikel.

Jeff Paulus in Nutrition

16 Wochepläng

Erfolleg a Resultater stinn a fale mat engem Plang a mat der Organisatioun! An dat gëllt och, oder virun allem fir d´Ernährung...

Thierry Hensen in Nutrition

Liewensmëttel Katalog

An dësem Artikel fënns du praktesch Oplëschtunge vu Liewensmëttel. A verschiddene Kategorië weist dir eisen Ernährungscoach Thierry Hensen wou deng Chancen, a wou d´Gefore fir eng gesond Ernährung sinn.

Angélique Krier in Nutrition

6 Wochen Ernährungsprotokoll

Exzeptionell Resultater kommen net vun ongeféier. An dësem Artikel fënns du de komplette 6-Wochen (!) Ernährungsprotokoll vum Angélique Krier.

Thierry Hensen in Nutrition

Big Points

An dësem Artikel fënns Du eis "Big Points" a punkto Ernährung. Et ass eng allgemeng Usammlung vun Informatiounen an d´Basis-Wëssen fir eng gesond an equilibréiert Ernärung.