Ënnerstëtz de Coaching Club. Like eis Facebook Säit a follow eis op Instagram wann s Du nach méi Workouts wëlls!
Dëse Workout léiert dech d´Basics vum Laanghanteltraining am sougenannte "Landmine" Set-Up.
An dëser Serie fënns Du 5 komplett Workouts déi gezielt Deng Bauchmuskulatur trainéieren.
